2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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586 kcal
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지방: 10.60g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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