2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2906 kcal
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지방: 138.60g | 단백질: 145.34g | 탄수화물: 265.61g.
아침 식사: Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Ail, Concombre (avec Peau), Échalotes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Brocoli, Myprotein Oméga 3. 점심 식사: Pommes de Terre Vapeur, Gingembre, Kara Lait de Coco Allégé , l'atelier Poissonnerie Pavé Saumon, Aiglefin Aiglefin, Patate Douce, Real Thai Pâte de Curry Rouge, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Ail, Champignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux. 저녁 식사: U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%, Samia Dürüm, Auchan Banane, Haribo Chamallows (Rubino) , Jean Hervé Purée de Noisettes. 간식/기타: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Magnum Almond. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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