2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
3326 kcal
|
지방: 154.84g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 382.46g.
아침 식사: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Лента Салат Морковь с Чесноком, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Вкусвилл Семечки Обжаренные Отборные, 200 г, Напитки из Черноголовки Кола, Свежов Пельмени с Говядиной, Сметана 15%. 간식/기타: Кухня на Районе Компот Яблочный . 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|