2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2428 kcal
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지방: 128.06g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 228.82g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sokołów Salami na Kanapkę, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 점심 식사: Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kaszanka, Sałatka Gyros. 저녁 식사: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 간식/기타: Śliwka Węgierka, Lidl Brzoskwinia UFO, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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