2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1467 kcal
|
지방: 51.96g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: Strauchtomaten, Mehrkornbrötchen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Florette Sweet Family-Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Gut & Günstig Mais, Ja! Fischstäbchen, Kirschmarmelade, Aldi Magerquark, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Sweet Family-Salat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Edeka Süßkartoffel Wedges. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Haribo Lakritzschnecke, Haribo Milchbären. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|