sharoo1님의 저널, 2022년 08월 15일

Omg minus 0.5kg in nur einem tag? Was ist los? Ich mecker nicht ☘️
92.1 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 17.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
1416 kcal 지방: 33.47g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 228.30g.   아침 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, K-Classic Salami, Philadelphia Balance Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Tomaten, Asian Taste Chicken Tikka Masala, Tomatensoße (Konserviert), Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: IBIS Naan, Wassermelone, Avocado. 더보기
2775 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

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