2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
427 kcal
|
지방: 14.22g | 단백질: 10.71g | 탄수화물: 66.34g.
아침 식사: Honig, Frischkäse, Marmelade, Butter, Aufbackbrötchen. 더보기
|
|
2413 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 운전 - 21 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 54 분, 요리 - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|