2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1422 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 122.33g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Фаршированный Перец. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Тобус Булка Городская, Лидер Фреш Салат Фриллис, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. 간식/기타: Яблоки, Груша, Акконд Конфета Отломи. 더보기
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안정된 체중
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