2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2181 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 141.98g | 탄수화물: 284.16g.
아침 식사: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Ananas, Gamberi (Project Invictus), Cavolo Cappuccio, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Spinaci, Pasta di Semola (Project Invictus), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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