2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1279 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Fresca Cavatelli. 저녁 식사: Albicocche, Yogurt Greco. 간식/기타: Gelato, Caffè Espresso. 더보기
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1191 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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