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Body fat 35.9
Muscle 24.4
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1510 kcal
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지방: 112.49g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 28.88g.
점심 식사: Organic Valley Eggs, Knorr Salatkrönung Caesar, Parade Mayo, Edeka Romanasalat, Calavo Avocado, Thunfisch filets. 저녁 식사: Dickey's Barbecue Beef Ribs, 高麗菜, Aro Bacon in scheiben, Iliada Olive Oil. 간식/기타: Alesto Macadamia, Alesto Mandeln geröstet & gesalzen, Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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