2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1117 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 175.46g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Koska Süzme Çiçek Balı, Becel Zeytinyağlı, Kebir Tel Peynir, Aktaşlar Kıymalı Pide, Персики. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Макароны по Флотски, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Dost Süzme Yoğurt, Персики, Банан. 간식/기타: Дыня, Помидоры Черри, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Avşar Mango ve Ananas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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