2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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3528 kcal
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지방: 172.68g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 369.32g.
점심 식사: М'ясна Лавка Шинка в Оболонці Варена"Асорти", Сыр Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Персик Персик, Для Вас Хлебцы Классические, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. 간식/기타: Овсяное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Вафли, Арбуз, Хрещатик Пломбир Шоколадный, Milka Молочный Шоколад с Орео. 더보기
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1541 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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