2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1005 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 94.24g.
아침 식사: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Рыбная Запеканка, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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