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Ähm ja...das wird vll doch zu wenig so 🤔🙈
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1876 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 174.00g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Goldähren Eiweißbrot (50g), Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Knusperone Kernige Haferflocken, Erdbeeren, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Penny Heat & Eat Kräuterbaguette, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Nektarinen, Food For Future Bio Räuchertofu . 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Dm Sportness Protein 50% Crispy Stracciatella, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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