2014년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 17일:
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1921 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 71.68g | 탄수화물: 271.54g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Air Popped Popcorn, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Potato Chips, Togo's Clubhouse Sandwich (Regular). 간식/기타: Wonka Mini Chewy SweeTARTS, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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