2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2541 kcal
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지방: 111.40g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 286.36g.
아침 식사: Fazer Rågkusar, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Mindre. 점심 식사: McDonald's Fanta (Mellan), McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Big Tasty (Mcselection). 저녁 식사: Tomater, Zucchini, ICA Crème Fraiche, Olivolja, Risberg Panko, Potatisgnocchi. 간식/기타: Coop Granola Hallon Kakao, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Arla Lättmjölk, Te (Bryggt). 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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