2014년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 17일:
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1467 kcal
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지방: 20.18g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 294.93g.
점심 식사: Strawberries, Pears, Bananas, Honey. 저녁 식사: Ice Cream, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Spekko Brown Rice, Smoked Chicken Breast, Gem Squash. 간식/기타: Mister Sweet Soft Gums. 더보기
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2370 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Well Done Sewela!!! @>---------------
2014년 09월 17일 작성이: TAIC69
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