2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1987 kcal
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지방: 93.28g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 254.24g.
아침 식사: Chaka Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Красный Яр Гренки с Сыром. 점심 식사: Eco Botanica Зефир, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной , Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком, Яблоко. 저녁 식사: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной. 간식/기타: Яблоко, Алексеевская Ряженка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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