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Kivasti tippunut paino, vaikka lauantaina vähän lipesin sipseihin ja jätskiin. 👍
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1182 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 99.36g.
아침 식사: Oivariini Laktoositon , Sokeri, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pensasmustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. 점심 식사: Kotimaista Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies Kaura, Kotimaista Rasvaton Laktoositon Piimä. 저녁 식사: Pensasmustikka, Alpro Vanilla, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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