2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1633 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Варенье, Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан, Кофе. 점심 식사: Белый Хлеб, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Магнит Морковь Вареная, Сазан Жареный. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. 간식/기타: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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