2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1072 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 148.42g.
아침 식사: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Магнит Икра Трески, Sveza Сыр Творожный с Йогуртом , Елизавета Хлеб Вафельный, Вафли Творожные ПП, Кофе с Молоком. 점심 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном, Окрошка с Курицей на Кефире. 저녁 식사: Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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