2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1312 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Banane, Rispentomaten, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (55g), Güldenhof Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Mestemacher Pumpernickel (55g), Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. 저녁 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Salzkartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 간식/기타: Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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