2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1423 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 180.85g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Perdue Ground Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|