2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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919 kcal
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지방: 20.08g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 膠原蛋白, 賀寶芙 蘆薈汁. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 7-11 蔥油雞汁拌飯飯糰, 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷. 저녁 식사: 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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