2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1367 kcal
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지방: 77.12g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 53.48g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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