2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1999 kcal
|
지방: 80.46g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 234.33g.
아침 식사: Кофе, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Магнит Томаты Свежие, Красные Помидоры, Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом), BeFit Овощное Рагу с Картофелем. 저녁 식사: Хомка Чипсы, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Помидоры, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Подлива, Ашан Лемонема. 간식/기타: Сметана , Сырники, Мёд, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|