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體脂肪：24.5%
內臟脂肪：2%
BMI：18.4
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43.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1109 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: 全家 陽光葡萄土司, 光泉 無加糖鮮豆漿. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, Costco 花椰菜米, 大漢 嫩豆腐, 義美 地瓜穀物饅頭. 간식/기타: 奶茶, 黑糖, 紅豆湯, 芋圓, 清原 嫩仙草凍, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味. 더보기
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1366 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 서있기 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 5 시간 25 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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