2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 48.35g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 186.09g.
아침 식사: Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Семена Льна, Козий Сыр (Мягкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Активиа Термостатная Персик Лен, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Добрянка Блинчики с Маслом. 간식/기타: Малина, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Семья Довольна Мед. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|