2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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2838 kcal
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지방: 76.58g | 단백질: 160.36g | 탄수화물: 366.04g.
아침 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 점심 식사: Döner Kebab. 더보기
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안정된 체중
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