2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1648 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 221.33g.
점심 식사: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Coleslaw , Salsa, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Nestle Smarties (Box), Oil Popped White Popcorn . 간식/기타: McDonald's Oreo McFlurry. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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