2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
1674 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 159.66g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 저녁 식사: Сыр Российский, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Хрустим Сухарики Сметана, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Нектарин, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|