2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1492 kcal
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지방: 19.48g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 232.42g.
아침 식사: Lifestyle Food Rolled Oats, Woolworths Fat Free Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, NPL 100% Whey Isolate. 점심 식사: Simba Cheese & Onion Potato Chips, Knorrox Soya Mince Beef and Onion, Yellow Rice, Baby Corn, Carrots , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 저녁 식사: Knorrox Soya Mince Beef and Onion, Yellow Rice, Coffee with Milk and Sugar, NPL 100% Whey Isolate, Lifestyle Food Rolled Oats, Woolworths Fat Free Yoghurt. 간식/기타: Apple Juice, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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