2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1733 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 214.05g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes. 점심 식사: Vegetable Soup, Aldi Sour Dough Baguette. 저녁 식사: Potato Wedges, Aldi Salmon Fillets, Aldi Sweetcorn, Lettuce Salad with Tomato, Potato Wedges, Aldi Salmon Fillets, Aldi Sweetcorn, Lettuce Salad with Tomato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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