2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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3441 kcal
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지방: 104.61g | 단백질: 210.22g | 탄수화물: 277.31g.
아침 식사: Essential Nutrition Crealift, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Extra Miolo de Acém, Pudim Garage Pudim Tradicional, Tirolez Queijo Coalho, Bassi Short Rib, Pão Francês, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada, Vinho Cabernet Sauvignon, Picanha, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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