2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1709 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 121.98g | 탄수화물: 154.59g.
아침 식사: Галичина Творог Безлактозный, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 점심 식사: Яблоко, Авокадо, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Арахис, Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Брикете . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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