2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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870 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 81.63g.
아침 식사: Lidl Large Cooked Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Broccoli Florets, Great Value Steamable Broccoli Florets, Kroger Eggs (Large), Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 점심 식사: Strawberries, Fresh & Easy Cut Pineapple, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Grits (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 저녁 식사: Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 간식/기타: Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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