2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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692 kcal
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지방: 18.90g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 79.62g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tapioca de Queijo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Feijoada, Salada de Maionese, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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