2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
2971 kcal
|
지방: 136.52g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 341.23g.
아침 식사: Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural, Melão Amarelo, Canela, Banana Nanica, Morangos, Doce Uva Uva, Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Linguiça. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Tomates, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral. 간식/기타: Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Goma de Tapioca, Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Florestal Chocolate 80% Hollander. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|