2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1409 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 112.63g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Alpro Barista Mandel . 저녁 식사: BioBio Kanadischer Ahornsirup, LAWA Crêpes , Cucina Olivenöl, Edeka Avocado Hass, Develey Honig-Senf Dressing, Oliven, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kopfsalat, Almare Kabeljau Rückenfilet . 간식/기타: Amicelli Amicelli . 더보기
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1732 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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