|
Solito ciclo 🚴
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
1133 kcal
|
지방: 40.98g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Pesca, Bongiovanni Cacao Magro, Consilia Anacardi al Naturale, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Yogurt Greco Total 0%, Erbavoglio Polvere di Inulina da Cicoria. 점심 식사: Sale, Cerreto Bio Gomasio, Sale, Sale, Bettini Lenticchie Secche , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Delicius Sardine al Naturale, Gomasio, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bongiovanni Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|