Es war ein schöner kurz Trip, ab heute wird wieder auf essen und Kalorien geachtet, morgen geht's wieder arbeiten nach Corona
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103.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1356 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Zimbo Mett Fettreduziert, Leinsamenbrot. 점심 식사: Corny Free Schoko. 저녁 식사: Satori Frühlingsrollen. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Lidl Weißwein Schorle. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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