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Dopo un mese in Calabria, ricominciamo da qui (e pensavo MOLTO peggio 😅)
Ammetto che stamattina avevo tanta voglia di salire sulla bilancia perché torno dalle ferie molto decisa e motivata per prendere una strada più costante (e magari anche più sfidante) 💪☝️
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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846 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mirtilli, Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Noci, Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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