2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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2390 kcal
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지방: 125.42g | 단백질: 109.45g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Biltong, Pick n Pay Buttermilk Rusks. 점심 식사: Bottled Water Unsweetened. 저녁 식사: Amarula Cream Liqueur, Melktert, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato Salad, Garlic Bread, SPAR Beef Espetada, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Boerewors. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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