2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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3046 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 212.77g | 탄수화물: 440.04g.
아침 식사: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Üzüm. 저녁 식사: Efsane Baldo Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Kranky Corn Flakes, Nimet Kepekli Galeta, Myprotein Impact Whey Protein, Mis Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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