Bu aralar vücudum su tutuyor galiba anlamadım
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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503 kcal
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지방: 20.93g | 단백질: 32.59g | 탄수화물: 43.44g.
아침 식사: Black Olives, Tomatoes, İHE Kepek Ekmeği, Boiled Egg, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Green Tea. 점심 식사: Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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