2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.4 kg
지금까지 감소한: 45.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1743 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 180.43g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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