2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1301 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Нуга, Перекресток Инжир Свежий. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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