2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
1240 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Виноград, Добрянка Страчателла, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сдобное Сибирская Колибри, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|