2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1328 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 118.02g.
아침 식사: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Внуковы Мороженое Фисташковое без Сахара. 저녁 식사: Ежевика, Голубика, Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 간식/기타: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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